问题分析:你好,根据你的问题,在男子的服用容易吸收的牛奶,纯奶不如酸奶容易吸收的。或者是你可以服用光明的酸奶或者是牛奶为宜。
可以增加营养同时达到补钙的作用意见建议:建议注意腹部的保暖,在服用牛奶时候配合服用碳水化合物