您好根据您的描述、牙结石是指附着在牙齿表面的钙化块、主要是人的唾液中所含的矿物质、与口腔内的酸性分泌物产生反应而来、或牙龈与牙齿结合处等刷牙也难以清洁的位置、时间长了、就变成顽固难除的衍生物—牙结石建议使用保健牙刷、选用含氟牙膏、采用正确的方法-竖刷法进行刷牙、纠正横刷法.有少量牙结石者、可以对着镜子用小刮匙或其他金属器具小心剔除、多吃蔬菜等富含维生素食物、不用太担心、正确处理会好的.祝您身体降