答
医生回答
-
你好；胆固醇又分为高密度胆固醇和低密度胆固醇两种，冠心病的危险性就会增加，通常称之为“坏胆固醇。注意饮食为好；一般吃不含胆固醇的食物日常饮食中其实有许多不含胆固醇的食物，包括硬壳果类，如杏仁、核桃；
五谷类、蛋白，水果类果酱、果冻；此外，还有蔬菜类、花生、花生酱，植物性油脂及人造奶油、面筋、豆类与豆浆、豆腐等豆制品。
尤其多吃水果，水果含果胶，也能降低胆固醇。祝你健康。
