你好,你的甘油三酯值2.42是有些偏高一些,找出偏高的原因是不难控制的。血脂偏高主要与脂肪代谢有关,常见的情况有,过于吃辛辣油腻煎炸的食物,活动量又少,造成脂肪蓄积不能利用合成甘油三酯,还有吃得多,消耗少,吃零食,吃甜食,及酗酒等均可造成脂肪代谢失调甘油三酯增高。
主要注意饮食调节,少吃辛辣油腻煎炸的食物,少吃含糖的甜食,多吃蔬菜,水果,粗粮等含纤维较多的食物,适当的运动和体力活动可以使甘油三酯水平下降的,必要时可口服点降脂的药物。