脚爆青筋是怎么回事？

睡眠问题和很多因素有关，如精神紧张，焦虑有压力，生理疾病，心理问题，睡眠习惯不好，晚上吃的过饱或者食物不好消化，环境的改变，性格特点等。大多数情况下，睡眠问题和精神心理因素有关。要学会给自己适当的减压，可以在网上找一些放松的音乐，睡前听一听，给自己的整个身心放松一遍。睡前不过度用脑，用眼。上床之后就是睡觉，不给自己其他的任务，比如说玩手机聊天等。白天要多运动，也可以经常拍打头部，半小时左右，力度以自己能够承受为宜。
多吃助眠的食物：小米，香蕉，桂圆，奇异果，牛奶，蜂蜜，百合，莲子，芝麻。

你好，可能是劳累或者长时间久站导致的，建议平时注意避免长时间站立，可以局部热敷按摩，贴膏药，用温水浸泡促进消肿，如果没有改善可以去医院检查一下
以上是对“睡觉时经常脚痛且酸胀怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你好，一般拉伤后会引起肌腱韧带等软组织的损伤，从而造成痛疼肿胀等症状。建议你减少活动量，口服消肿止痛、活血化瘀的药物，贴一些膏药等来缓解症状，可以试试神威按摩软膏，活血化瘀，和络止痛。用于运动劳损，肌肉酸痛，跌打扭伤。主要还是以静养休息为主。

病情分析：
有可能是由于受凉劳累饮食不合适来精神压力过大引起的风湿性关节炎。
指导意见：
可以试试去医院看一下风湿骨痛科或者风湿免疫科。注意休息饮食起居。可以试试中药诊脉调理。热敷理疗
以上是对“右手关节痛肿麻及变形很长时间了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

病情分析：
你好，首先尽可能的把头发剪短剪薄，去除虱子的生长环境。
指导意见：
然后用中药百部搞水洗头发，每天洗两次，用篦子梳头发顺着头发根往下梳，虱子虫卵和成虫都能够刮下来。在头发下面接一盆水，防止刮下来的狮子跑到别的地方。贴身的被褥都要用太阳暴晒。
以上是对“女孩子11岁，头上有很多虱子”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你好胃癌可以用中药治疗：中药治疗主要是以扶正固本为主的，很多中医药都能够有效的对抗化疗的毒副作用，提高了患者的白细胞，血小板，能够调整胃肠的功能，提高了人体的抵抗力，从而能够提高了患者的生活质量。你好胃癌可以用中药治疗：中药治疗主要是以扶正固本为主的，很多中医药都能够有效的对抗化疗的毒副作用，提高了患者的白细胞，血小板，能够调整胃肠的功能，提高了人体的抵抗力，从而能够提高了患者的生活质量。

病情分析：
您好，您可能是膝盖骨扭伤
指导意见：
我建议你1注意做局部的热敷和按摩，可能有一些效果
2治疗原则：活血化瘀，打通经脉，用红花，泽兰各20克煮水外洗,试试看
3看中医服用活血化瘀的中药试试看

病情分析：
这位朋友你好，根据你所说的情况，可能是肾阳虚的体质引起来的表现，肾主骨，在肾阳虚的情况下，温煦失司，就会造成你所说的表现。
指导意见：
这种情况可以采取温阳补肾的措施进行调理，建议到中医科根据舌脉的表现做一个确诊，确定后可以服用一段时间桂附地黄丸或右归丸等。

病情分析：
中医诊断考虑为脾气亏虚引起的，脾主运化和肌肉，脾虚，气血生化不足，肌肉营养不足，所以疲劳
指导意见：
可选用中成药十全大补丸配用八珍丸调理，补气养血健脾，服药期间禁食辛辣生冷食品
以上是对“我55岁，走一点路脚就又酸又胀”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你好，减少皮肤外露，做好皮肤护理的。出门前，应尽量多的包裹好身体暴露的部位，减少皮肤的外露，因为雾霾中的颗粒可能会堵塞皮肤的毛孔而引起不适。外出回来一定要记得清洗口鼻和暴露在外的皮肤。