病情分析: 你好,肝郁是中医辨证一种。往往是指肝气郁结,因情志不舒,恼怒伤肝,或因其他原因影响气机升发和疏泄,就会引起肝郁的情况的。
意见建议:首先要学会控制情绪;学会换位思考或转化的能力。其次是按时吃饭,忌生冷,多油的食物,加强运动,逐渐减少烟酒的量。
最后要养成良好的饮食生活习惯,按时休息,多吃含维生素B的食物,保护肝脏,促进代谢。