问题分析:您好!黑糖和红糖是有区别的,首先颜色区别,黑糖比红糖颜色深,另外黑糖是没有经过提炼的,所以比红糖含有其他矿物质要多和钙,叶酸等成分也较多。
意见建议:两种糖,都有补血和排毒的功效,但是红糖吸收较快,能量补充也快。而黑糖含有成分较红糖又多,各有利弊,根据实际情况选择。