问题分析:你好,这种情况下考虑是月经来潮的前兆,是需继续观察为宜。意见建议:青春期由于卵巢发育不成熟,存在月经不调也是正常的,经期内应多吃葱白、木耳、花生、核桃、大枣、桂圆、玫瑰花等,不小心吃了冰冷的食物,或是忍不住吃了冰,可以多喝红糖煮生姜,来平衡体内血液循环,促使血液流畅。