如何减脂不掉肌肉

当然不能太应力，半月板损伤恢复愈合在3个月左右。药物倒不用吃。

你好！腰肌拉伤采用一些保守治疗，按摩、外敷用药、药物等方法，有效地减缓疼痛。注意：1.按揉腰部用双手在左右腰部作上下按揉2.加强体育锻炼能使肌肉、韧带、关节囊经常处于健康和发育良好状态，肌力及韧带弹性良好者，发生劳损机会少。劳动中注意体位，避免在不良体位下劳动时间太长，对单一劳动姿势者，应坚持工间锻炼。3.注意劳逸结合，慢性病、营养不良、肥胖者，要注意休息。急性扭伤者应治疗。

您好，看过您的情况，从外观看考虑是毛囊炎或者皮脂腺囊肿，建议做个小手术彻底切除。

你好、等伤口长好了就可以泡脚、因为伤口没有长好、容易引起感染。你好、一般伤口长好、需要一到两周。活血化於的中药就可以了。

您好，您的情况应该是肌肉劳损的，平时应该注意，不要长时间坐着，不要长时间弯腰劳动，可以口服芬必得和三七片和氯唑沙宗治疗，可以做按摩或者理疗或者针灸等，就应该可以的，一段时间后还是不好就到医院检查一下。

根据你的描述、这种情况可能是肱二头肌肌肉疼痛这种情况可能是劳累、苦肉劳损导致的、我建议你可以外用红花油、正骨水等外敷治疗试试、平时注意休息避免剧烈用力

你好，强直性脊柱炎一般先侵犯骶髂关节，然后沿脊柱逐渐向上发展，而累及腰椎、胸椎、甚至颈椎。受累脊柱不仅出现腰背疼痛，而且可同时出现进行性关节及脊柱活动功能受限。强直性脊柱炎的治疗方法很多，但是不同的症状、病因和患者适合使用的方法也是不同的。因此在治疗的过程中，患者应该在医生的指导下，根据自身病情及身体状况而选择适合自己的有针对性的治疗方案；阻断病情发展，恢复正常活动功能，保护脊柱不受侵犯。

患者男性，48岁，自述L4压缩骨折切开复位内固定手术后2个月，咨询康复锻炼问题。患者腰4压缩骨折切开复位内固定手术后2月，支具或腰围保护下可适当下地活动或着坐位，比如吃饭，上厕所等。但时间不宜过长，术后3个月复查拍片，根据骨折愈合情况确定下一步康复锻炼方案。

你好，化验血沉，抗0，类风湿因子，C反映蛋白确诊一下，考虑类风湿的可能性大。确诊后建议纯中药追风舒筋疗法治疗。

你好，半月板损伤一般情况下关节镜半月板成型手术术后要一到三个月的恢复时间，在这段时间内不要做剧烈运动，更不能负重，那样会加重膝关节重量，阻碍恢复的。半月板损伤可发生在半月板的前角、后角、中部或边缘部。按撕裂的形态可分为：垂直纵行裂、斜行裂、放射状裂、水平裂、桶柄状裂或不规则形撕裂等，甚至破碎成关节内游离体。