功能性消化不良可以吃海带。海带含有丰富的营养,有大量的矿物质,有多想营养因子,可以补血,可以提高免疫力,有利于预防心血管疾病,患者可以吃海带,要多吃清淡的易于消化吸收的营养丰富的食物,少吃辛辣刺激性及坚硬的难以消化的食物。