你好,对于没有生育的女性来讲,一般是不建议上环来避孕的,上环后可能会存在月经不调的现像指导意见你的情况的话,如果说月经周期较有规律性的话,是可以按计算安全期的方法来避孕的。
在下次月经来潮的前14天是排卵日,在排卵日的前5与后4天称为排卵期,除开排卵期就是安全期,对于非安全期,需直接使用避孕套就可以了,祝好。