重度抑郁是不是想平安过一生就不应该步入婚姻

睡眠在相当大的程度上是一种习惯，因而保持良好的生理习惯，遵循睡眠的自然规律，是预防睡眠障碍的最好办法.应在有经验的大夫指导下用药.同时能做到:①养成良好的作息习惯，睡前思想放松.②睡前不要过饥过饱.③卧室里光线要柔和、温度不易过高.④坚持每天睡前用热水洗脚.⑤饮食上可多吃些葵花子、大枣，蜂蜜、小米，牛奶等，晚上可饮小米、莲子、红枣、百合粥.⑥中午过后尽量不饮用茶叶、咖啡、可乐.⑦睡前不宜饮酒.虽然酒精可能会使人很快入睡，但同时也会打乱睡眠节律，影响体力的恢复.⑧不抽烟:尼古丁妨碍人们平稳地进入睡眠和影响睡眠质量，哪怕是在睡前少量吸烟对睡眠也有影响.另外，我建议你采用中医中药辨证施治，调理气血，调整机体的脏腑功能，选用镇惊安神，滋阴补肾，健脾泻肝，活血化瘀等方法，让自己睡得好，我需要了解你的详细病情，如果需要我的帮助可以与我联系,祝早日摆脱失眠的困扰！

你好，根据你的情况描述，目前双相障碍的诊断是明确的。,这些治疗方案都是正确的呀，就是针对这个疾病的，不过你要定期随访复查。

你好，抗抑郁症药物副作用较重者，宜减量、停药或换用其他药。一般不主张两种以上抗抑郁药联用，由于本病有较高复发率，症状缓解后尚应维持治疗4-6个月，以利巩固疗效，防止复发。

你说的这些症状很像是抑郁症的临床表现，所以建议你一定要去当地的精神卫生中心就医，让医生实际的看一下，以便确诊，好及时的治疗，你也可以去百度上搜scl90，这是一个心理测验量表，你做完以后把结果截屏发给我，用来评估一下你的心理状态。

你好考虑是植物神经功能紊乱，神经衰弱引起的睡不好等，,吃钙片是没什么作用的，建议您服用安神补脑治疗试试，避免劳累情绪激动，适当运动锻炼，多吃蔬菜水果。

你好你的情况要考虑肝胆炎症，湿热有关，注意进一步检查确定

失眠，有幻听的感觉，你的情况考虑是神经衰弱有关系的,建议你积极服用谷维素刺五加B1片来调理,可以每天按摩太阳穴，百会穴数次,也可以服用健脑补液，注意营养和休息保持心情愉悦

智齿冠周炎是指第三磨牙（又称智齿）牙冠周围的软组织炎症。常发生于18～25岁的青年，是常见口腔疾病之一。主要症状为牙冠周围软组织肿胀疼痛。症状较轻时可以口服头孢类或阿莫西林等抗生素，严重时需要静脉输注抗生素。注意保持口腔卫生。建议到正规口腔门诊就诊检查，拍片子明确诊断。如智齿位置不正，反复感染，需要拔除。

你好，周一男生从你描述的状况来看的话，你的治疗效果是非常好，什么时候停药应该听取主治医生的建议。同时应该加强营养，加强体育锻炼，增强抵抗疾病的能力，发展自己的爱好，释放焦虑，压力，紧张不安等各种不良的情绪，同学们在一起多多交流，开阔视野，提高个人修养，宽阔胸怀对于恢复自己的身体都是有很好的帮助的。我觉得要想降体重的话，锻炼降重估计是一个不错的。

指导意见：<br>这种情况一是可以多做户外活动，加强体育锻炼，转移注意力，结合放松，吃点抗焦虑的药物就可以治愈，可以吃点劳拉西泮或者阿普唑仑，归脾丸就可以