你这样的疼痛应该和气血虚运化失衡,关节的炎症,气血虚。湿热的问题有关的,应该在合理的休息,吃一些蔬菜水果比较好的。
应注意合理的休息,饮食的均衡性很中药的方法,可以适当的按摩针灸,热敷一下。适当的补钙,看看骨科