答
医生回答
-
一般情况下需要吃6周到八周，不能光靠吃药，生活还的注意，首先要生活规律：调整作息时间，适当运动。避免熬夜，作息不规律等情况。
选择合适的饮食：食物要易于消化。尤其选食富含各种维生素及微量元素的食品，如各种蔬菜、水果、豆类、蛋类、肉类等，忌吃辛辣的，烟酒等刺激性食物。
调整工作状态，避免过大工作压力。保持心情舒畅也很重要。
一般情况下需要吃6周到八周，不能光靠吃药，生活还的注意，首先要生活规律：调整作息时间，适当运动。避免熬夜，作息不规律等情况。
选择合适的饮食：食物要易于消化。尤其选食富含各种维生素及微量元素的食品，如各种蔬菜、水果、豆类、蛋类、肉类等，忌吃辛辣的，烟酒等刺激性食物。
调整工作状态，避免过大工作压力。保持心情舒畅也很重要。
