你好,经常感冒可能是由于抵抗力降低引起的,机体的防御能力降低所致指导意见我建议,平时可以多注意锻炼身体,增强体质,在此给你推荐一道食疗方参考如下,选择一些补气养血的中药如当归,枸杞,山药,黄芪等炖鸡汤,吃肉喝汤,也同样可以增强体质希望我的回答对你有所帮助!