根据你说的情况来看我考虑应该是膝关节半月板损伤,这种情况口服维骨力效果不好!平时一定注意保暖休息,少做蹲起动作及跑跳动作!可以关节腔注射玻璃酸钠看能不能恢复,如果有卡压犯别症状建议微创关节镜半月板修补成形手术!