人流后由于需要补充足够的营养,而维生素和矿物质也是很重要的一部分,所以建议适当多吃水果是合理的。但是由于大部分水果都是偏寒凉的,所以像西瓜和雪梨以及柿子这类水果尽量少吃,而最常见的苹果和葡萄都是性平的,可以常吃,但是也不要大量吃。