海带排骨汤的功效海带中含有丰富的营养物质,如蛋白质,脂肪,经常使用可以补钙,还能增强人体抗寒和壮阳作用,食用海带顿排骨汤的同时,应该经常参加户外活动,增强体质,多晒太阳促进钙吸收,平时多用热水泡脚也能增强人体抗寒能力。
海带排骨汤吃了能补钙,还能预防骨质疏松,做法净锅内加入清水,放入排骨、葱段、姜片、黄酒,用中火焖烧约20分钟,放入海带,再用旺火烧沸10分钟调味即可。