平时要保持充足的睡眠,如果睡眠不足,也可能会直接影响到视力,不要长时间的看电视或者玩电脑,多往远处眺望,合理用眼,避免用眼过度,多吃一些有益于眼视力的食物,养成良好的生活习惯。
如果视力还在继续加深,应该到医院检查,可以配合一些手术或药物的治疗。