您好,腰椎间盘突出症或者腰椎管狭窄症,建议卧床休息1月,口服营养神经药物治疗,如果效果不好,建议去医院脊柱科门诊,门诊通常不需要预约的,提前来挂号即可,行CT或核磁共振检查,希望我的答复能帮助到你,祝您早日康复!