怎么在短时间内从155斤减到130斤 最好是一个月

减肥是一个长期的过程，不能太着急，加强运动，多吃青菜，少吃面食，少吃油炸食物，少吃油腻的食物，尽量不要吃减肥药品，饮食要节制，一日三餐不可不吃

你好，常见的双眼皮手术包括埋线法和切开法。埋线法的优点：手术操作简便，容易实施，不拆线，恢复快，不影响工作。缺点：对眼皮较厚，皮肤松弛及年龄较大者不太适合，并有重睑消失的可能。切开双眼皮适用于眼睑较厚或脂肪较多的单眼皮，两个眼睛大小不一致或睑下垂的单眼皮。优点在于效果持久，能够称得上是永久性双眼皮。缺点在于手术时间长。并且恢复慢，操作不当还可能留下疤痕。建议选择合适自己的方法。

做假体隆胸需多长时间一般来说，做假体隆胸只需一个小时左右，假体隆胸过程分5步：假体隆胸过程第一步：麻醉。麻醉师给受术者采用局部浸润麻醉。局部浸润麻醉的好处是在手术结束时，可让受术者成半坐位观察手术效果。假体隆胸过程第二步：切开。手术医生在受术者腋窝处剥离一个安全的腔系，隆胸假体将会从这里放进去。术后切口瘢痕一般看不出来，是目前隆胸切口的首要选择。假体隆胸过程第三步：分离。用不锈钢的特别器械从切口里一点点往里探，慢慢把原先粘在一起的两片肌肉分开，为假体的置入腾出空间。假体隆胸过程第四步：置入。将消过毒的隆胸假体用两指捏住从切口处慢慢塞进去，塞的时候要注意用指头调整形状。假体隆胸过程第五步：缝合。用医用缝线将切口缝合起来，缝的时候尽量让针脚和皮肤纹理保持一致。

你好，我建议手术之后应该多吃一些含有蛋白质丰富的食物，这样食物会加速手术的恢复，如蛋类，牛奶等，另外还需要多吃新鲜的水果蔬菜，另外对于含有糖分高的食物也要多摄取一些，如甘蔗，苹果等。另外在注意术后饮食的时候，还要注意在手术后恢复期间，不要让手术部位沾水。

一般来讲，选择正规的整形机构进行隆胸，并没有什么危害，只要做好术前的检查以及术后的按摩工作，一般是不会有什么危害的。对于隆胸来说选择专业的隆胸医生也是非常重要的，建议您多参考几家医院，与医生沟通再决定是否隆胸。目前较为常用的隆胸方式为，假体隆胸、自体脂肪隆胸和注射隆胸等，所适应的人群也是不同的。每个地区都有专业正规的隆胸医院及专家，不知道您在哪个地区，如果想了解更多隆胸医院、专家、价格的相关问题，可以点击咨询，我在线给你回答。

减肥方法有多种，其中控制饮食是核心方式。建议您在减肥的过场中要严格控释饮食，每天要少吃多餐，多吃水果以补充每天所需的维生素，还要控制每天的饮水量，最重要的还要适量运动巩固减肥成果。减肥是一个艰苦漫长的过程，重在坚持

指导意见：你好 这个一般7天左右可以恢复的，不必过于担心，平时注意避免劳累情绪激动，不要喝酒

左旋肉碱又称为肉毒碱、维生素BT，是人体细胞内天然存在的一种化合物，人体可以自行合成左旋肉碱，食物也可提供一部分。它是脂肪代谢过程中的一种关键物质，能够促进脂肪酸进入线粒体氧化分解。目前人们已把左旋肉碱应用于大众减肥、竞技运动员减脂抗疲劳，经多年观察，效果明显。实际上，左旋肉碱仅仅是一种运载工具，就象是运送脂肪的车子。至于到底消耗多少脂肪，并不取决于左旋肉碱。简单地说，如果运动量不大，脂肪消耗就不会多，人体内只是增加左旋肉碱并不会增加脂肪的氧化功能，故而对减肥并无多大帮助。所以，用左旋肉碱减肥必须要配合运动，同时控制饮食。左旋肉碱咖啡所含左旋肉碱，一种类氨基酸营养素，可以强效燃烧脂肪，促进能量代谢,而所含黑咖啡起到消耗体内多余脂肪，抑制新脂肪吸收，控制热量摄入的作用，这样一方面可以快速消耗体内脂肪,另一方面抑制新脂肪的吸收，可以达到快速减肥的作用，而且左旋肉碱咖啡对人体是安全无害的。在服用左旋肉碱黑咖啡的时候，千万不可以加糖，即便是不习惯咖啡的苦味也不可以，因为糖会妨碍脂肪的分解，而且还是造成肥胖的一个元凶。

病情分析： 你好,女性内分泌失调,精神压力大,各种疾病（肝肾功能不全,妇科病、糖尿病）等以及体内缺少维生素及外用化学药物刺激引起斑。将香蕉弄成糊状,然后倒入全脂牛奶,再加入少量水。这些东西的比例大概是2：5：1然后往脸上抹,然后轻轻拍打脸部,最后什么都不要做。20分钟后洗掉,美白的肌肤水润有光泽美极了。建议你多摄取vit c含量高之美白食物及水果。营养补充,并健全肝脏功能。多食用含钙较高之食物。保持愉快之心情,解除疲劳。充足的睡眠

病情分析：一般来讲，隆鼻后手术部位避免沾水，以免伤口感染，所以是不建议术后立即洗脸的。还有，隆鼻手术后伤口上涂抗生素软膏，鼻外部用棉垫、印模胶固定或可不固定；术后3小时内伤口会停止渗血。如若伤口积存血痂可于手术24-48小时内，用3%的双氧水轻轻洗去，再用生理盐水清洗一遍，涂少量药膏，或撒布消炎粉让伤口保持干燥，等待自行愈合，期间切不可用不干净的东西接触伤口，以免感染，5-7天拆线。意见建议：如果说实在感觉脸部不舒服了，那就等待拆线2天后，但是伤口仍然不能长时间侵在水里，以免引起感染。但是专家还是建议大家，用面巾纸搽拭代替，或用棉签沾酒精搽拭。不要用水来洗脸，稍有不慎，就会使伤口沾水引起感染，那样就得不偿失了。