问题分析:你好,这样不好,早餐对身体很重要,早餐供应一上午的能量,还有不吃早餐增加得胆结石的风险。意见建议:建议您养成良好的饮食规律,早吃好,吴吃饱,晚上尽量少吃或者不吃,晚餐可以用水果代替,尤其是睡前4小时就不要吃东西了,因为晚上大部分时间我们处于睡眠状态,不需要那么多能量,这样不会胖有利于减肥,对身体也好。