您好!您的情况需要综合调理,如果仅用艾灸可能效果比较慢。指导意见建议您可以采用针灸、推拿、中频等方法来治疗,自己可以艾灸大椎穴、肺腧、百会、气海、关元、足三里。
也可以在七月份的时候,夏天最热的三伏,到医院用三伏灸来治疗,这个属于冬病夏治,对您的体质有帮助。