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患者提问
肌肉型肥胖怎么减肥效果比较好一点?
我从小就胖,从来没瘦过,腿上的肉很结实,肚子上稍微好点,但是和其他女生比还是很结实的,全都是很结实的样子,人看起来很魁梧
提问时间:2020-02-13 00:33
答
医生回答
侯典举
主任医师
三甲
中国医学科学院整形外科医院
整形外科
肌肉型肥胖比肥肉型要难减的多,一般减肥只能控制脂肪指导意见平时可以少吃肉类,含脂肪较高的食物,多吃蔬菜和水果,多做有氧运动如慢跑,骑自行车等
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