同时有糖尿病和痛风平时怎么饮食

?一般糖尿病食谱】一,早餐1,主食：高纤维馒头或饼等高纤维主食2,副食：①煮鸡蛋或荷包蛋一个.②淡豆浆,牛奶或小米粥可任选一种.酃拌蔬菜?二,午餐1,主食：高纤维大米饭,高纤维馒头,高纤维面条或其它高纤维主食2,副食：①瘦肉,鱼,鸡,鸭可根据情况选择.②清炒蔬菜,凉拌蔬菜,豆制品等.三,晚餐1,主食：①高纤维馒头,高纤维大米饭等高纤维主食.②喜欢喝粥者可根据个人习惯选择小米粥,绿豆粥,红小豆粥等.2,副食：①蔬菜,豆制品等.②鸡,鸭,肉,鱼等可根据个人喜爱情况选择.四,晚上睡觉前喝纯牛奶一杯,约300毫升.五,说明1,每日主食必须吃够,不得少于300克（干品）.2,每日所食蔬菜必须依照“糖尿病饮食治疗规则”上指定的品种进行选择,必须吃够500克以上.3,每日所食蔬菜品种和副食要多样化,不要单调.4,食盐不超过6克,食用油用植物油,不超过18克为宜.5,每日主食做到大米,面粉混合食用才有宜健康,即一天二顿大米主食,一顿面主食；

或一顿大米主食,二顿面主食.6,中医养生学认为“汗要出透,水要喝够,便要排清,才能长寿”,所以说糖尿病人在科学合理饮食的基础上,每天的水要喝够,不要等渴了才暴饮.中医对痛风的治疗传统上对痛风的治疗有西医和中医两种,西医主要是用镇痛和消炎类药物暂时缓解疼痛.中医治疗痛风的原则是以清热利湿,活血通络为法,加之中药中所含的一些生物成分,促进尿酸的排泄.急性期辨证为湿热内蕴,治宜清热利湿为主；

缓解期辨证为瘀血阻络,治宜活血通络为主.目前治疗痛风的中成药主要有清痹通络药酒和复方伸筋胶囊.以上是对“同时有糖尿病和痛风平时怎么饮食”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！