原因是在运动时的呼吸节奏没掌握好,运动速度过快引起的。指导意见运动前进食过多、过杂或在饥饿中参加运动,以及外界温度过低也会引起腹痛。
可能是因为呼吸调整的不好,可以换一种呼吸节奏。如果遇到这种情况,先停下来,按摩疼痛部位,缓一缓,然后继续运动应该不会有什么问题了。