问题分析:您好,根据描述,有可能是由于颈椎间盘突出直接或间接压迫神经根引起的,加之睡觉时姿势相对固定,引起肌肉僵硬导致症状的产生。
意见建议:建议,注意保暖,避免颈部突然的大幅度活动,睡前热敷颈部,去医院做个颈椎核磁,然后可作针灸,推拿或者理疗。