孕早期饮食以清淡为主,少量多次为原则。烤鸭能提供丰富的矿物质钙,铁,锌,铜,镁,有利于胎儿生长发育,烤鸭含维生素B1和B2有利于胎儿神经系统发育,烤鸭还有利尿消肿的作用。
需要多休息,不要不吃东西,吃清淡的,多吃蔬菜水果,豆类及其制品,鱼类,鸡蛋,奶类等,多喝水。