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患者提问
夏天消耗的热量
我20岁,有点小胖,可是每到夏天都会比冬天瘦上几斤,是不是在夏天的时候消耗的热量比冬天消耗多呢?那夏天减肥也会更有效果吗?
提问时间:2020-06-03 19:27
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
一般来说热量消耗主要取决于个人的活动量,和季节没有明显关系。不过因为夏天天气热,容易出汗,相对热量要比冬天消耗的多些,不过也和环境、饮食、运动等有关系。
减肥一定要运动和控制饮食相结合,才会有效果。
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