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患者提问

怎样走出心理阴影

以前我生活得很单纯、快乐,但经历过现实的残醋打击后,我变得越来越自闭,不敢和别人交流,害怕面对所有的一切,觉得自己处处不如别人,对生活早就丧失了信心,觉得自己活在这个世上就是多余的,自己的缺点都知道,但是就是改不掉,我现在做什么事都没信心,特没主见,见到熟人就只会抱怨,自己生活得很压抑,痛苦,给别人也带来一些不快乐,没有一个人喜欢见到我。虽然知道问题所在但一直逃避现实,把自己的所有缺点都归于自己天生就很笨,脑子不好用,请问我这是不是心理阴影,怎么才能摆脱这种心理状态呢
提问时间:2020-02-11 05:57
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