根据您的描述,您的舒张压高于90属于高血压,一般认为收缩压高于140或舒张压高于90就属于高血压的范畴.指导意见根据您的年龄,可以通过适量的体育锻炼,饮食上注意少吃辛辣油腻的食物,特别注意不要吃太咸的食物,控制盐的摄入,如果通过这些方法,血压保持在正常水平,可以不用药物治疗,反之,需要治疗。