您好,您可能是颈椎的问题,可能是颈型颈椎病和椎动脉型颈椎病的混合型,跟低头玩手机、长时间用电脑、睡觉姿势不好等有关系。
注意正确的姿势,不要经常颈部往一侧歪,注意颈部保暖,不要长时间一个低头姿势,注意活动,劳逸结合,热敷热敷,针灸、刮痧、按摩都可以,吃中药也可以。
可以拍个颈椎片。