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酸奶红糖减肥是真的吗
肚子上一直都有很多肉肉,试了很多减肥方法都没有效果。前几天在杂志上看到有酸奶红糖减肥法。想知道酸奶红糖真的可以减肥吗?
提问时间:2020-03-24 12:00
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
不可以的。酸奶和红糖中包含的营养,并不能满足人体日常所需的营养。并且,如果长期空腹饮用酸奶,会造成胃部不适的现象。
如果要减肥最好还是要坚持运动。
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