你好,其实最好不要吃生食的东西,因为生食的东西里面会有寄生虫。建议以后尽量不吃生的东西。比如,生鱼片,生海鲜,牛排。
这些东西不是说孕妇就是平常人也一般不要吃。少吃油炸食品,多吃新鲜蔬菜水果,肉奶蛋要均衡饮食,这样对宝宝是好的。可以适量运动。