你好、其实没有想象的严重、因天气干燥或大量食用高热量食物都易引起心脾过热从而引发口腔溃疡多吃一些容易消化的食物如豆制品鸡蛋等减少进食的痛苦.如果溃疡面积太大影响进食在敷药的同时可以吃些松软易消化和流质的食物.比如加肉熬烂的粥新鲜果汁蔬菜汁等.日常生活中多散步、呼吸新鲜空气多花时间陪伴家人、培养积极的心理状态自然能治好疾病