乳腺腺体致密,是乳腺增生的一种改变,由于腺体增生的过渡以及复旧的不全,甚至还会有结节以及包块形成,那么也会出现疼痛,具有一定的规律性,尤其在情绪波动之后、劳累之后,诱发症状的加重,其实是可以预防的。
平时应该注意生活规律,保持心情乐观以及舒畅,可以适当的体育锻炼。