饭后可以喝罗汉果茶吗？

您好!饭后是可以喝茶的，但要掌握喝茶的时间．如果饭后马上喝茶，大量的水进入正在消化食物的胃中，冲淡了胃分泌的消化液，从而影响了胃对食物的消化．另外，茶叶中含有大量的单宁酸，饭后喝茶，就会使胃中未来得及消化的蛋白质同单宁酸结合成一种不易消化的凝固物质，而影响蛋白质的消化和吸收，严重者甚至可能引起缺铁性贫血．为避免出现贫血症状，要想喝罗汉果茶建议在饭后约1—2小时，等胃排空后，再喝咖啡或茶较合适；

平常也可以多摄取绿叶蔬菜，红豆，猪肝等富含铁质的食物，以避免血红素不足．生活护理：建议，晚上最好喝红茶．因为罗汉果茶属于不发酵茶，茶多酚含量较高，刺激性较强；

红茶是全发酵茶，刺激性弱．茶不宜泡得过浓．空腹饮茶容易抑制胃液分泌，妨碍消化，严重的甚至还会引起心悸，头痛等茶醉现象．