指导意见:你好,您的症状考虑与饮食不规律,腹部受凉等引起的胃肠炎,胃肠道功能紊乱等有关,建议平时饮食清淡,避免暴饮暴食辛辣刺激生冷食物,避免浓茶咖啡,注意腹部保暖,多吃水果蔬菜,适量饮用酸奶调理胃肠道功能,药物可以适量服用培菲康或阿泰宁。