您的情况是关于脚后跟疼痛的问题,可考虑是有跟骨刺或是跟腱炎的可能。建议您最好去骨科检查看看,明确或可考虑注射封闭治疗,练瑜伽不要过度,可以适当锻炼,注意不要受凉、以上是对!每天晚上起来脚后跟有点疼”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!