问人如果长期抑郁会变难看吗

病情分析：
世界是包容的。世界是公平的。
走出你的世界，让你感受别人的天空是什么颜色。
指导意见：
出去旅游，种种花，养养草。饲喂一个小动物。
和别人聊天，生人熟人都行。把自己想说的话都说出来！
善于表达自己！
希望我的回答对您有所帮助！

病情分析：
像您这种情况来说，近期要注意配合心理医生的心理疏导来进行调节。
指导意见：
另外要注意多参加户外活动，增加与外界的交流和沟通，切记超负荷的劳累。注意自我减压。
以上是对“脑内兴奋抑制递质平衡紊乱”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

病情分析：
你好，这种情况考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致，可使用维生素b1、谷维素、安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好。
指导意见：
平时要多吃富含维生素的食物，同时合理安排自己的作息时间，避免劳累，不要经常熬夜。

最好在有经验的专业心理医生的指导下治疗，但自己调节也很见效，森田疗法的核心就是“顺其自然，带病生活　下边给你详细介绍森田疗法　森田心理疗法简称森田疗法，是由已故日本东京慈善医科大学教授森田正马先生在1919年创立的，日本一直在使用，其价值已被充分证明和广泛确认，并已在世界范围内得到广泛的评价。

病情分析：
失眠考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,
指导意见：
多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态.可以口服;谷维素片,维生素B1片,安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服：地西洋片,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.

您好，过分惊跳反应是在现实生活环境中，如遇到急剧或持久的精神创伤或生活事件，可使某些个体产生一系列的精神症状，可引起焦虑、惊恐、抑郁等心理疾病。常见于精神过度紧张，精神过敏的人。所以说建议有这样症状的患者尽量放松心情，保持良好心态。

病情分析：
失眠与个人的心态有很大的关系，关键在于自己的调整恢复。
指导意见：
正确的处理平时所遇到的各种问题，避免压力过大，情绪稳定，饮食生活规律有序，避免烟酒熬夜劳累受凉，养成良好的习惯，逐渐地改善，促进恢复正常的睡眠。
以上是对“失眠，睡不着。习惯性失眠”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你好，强迫症是一种心理疾病。可以通过自我疗法，多转移自己注意力。还可以通过森田疗法、厌恶疗法等来治疗。如果严重请到医院就诊。

病情分析：
这个吧，我觉得每个人都有自己生活的方式，都有自己的价值观，都有自己的为人处事准则，他们之所以那么做是因为他们觉得有意思，或者说闲的无聊，这是消极的观点，也可以理解为他们在记录自己的生活啊，这也无可厚非的
指导意见：
你可能会觉得不舒服，只是因为你觉得这些你不能接受，的确，有时候我也讨厌这些事。但是，我们不能因为自己讨厌就不让人家做吧，怎么说还有言论自由呢。当你觉得看不惯时候，你可以这样想，人无完人，我们自己肯定也有自己的缺点，既然别人能容忍我们，为什么我们不试着去容忍下别人呢

你好，这位朋友。引起失眠的情况：①因身体疾病造成的失眠：失眠的身体疾病有心脏病、肾病、哮喘、溃疡病、关节炎等，②因生理造成的失眠：环境的改变，会使人产生生理上的反应，如乘坐车、船、飞机时睡眠环境的变化;③心理、精神因素导致的失眠：心理因素如焦虑、烦躁不安或情绪低落、心情不愉快等，④服用药物和其他物质引起的失眠