您好,你这样内火旺盛,火气大的话,吃一些梨子是可以的,一般性凉的食物有利于去火,如苹果,香蕉,西瓜之类的,食物的话,西红柿,苦瓜,绿豆汤,莲子,银耳等都是可以吃的。
药物可以吃一些知柏地黄丸来调理一下的。避免吃一些辛辣等容易上火的食物