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患者提问

轻微失眠吃什么水果好?

我最近可能是工作压力大,睡眠很不好,躺下就睡不着,睡着了就是梦,觉得好累,精神状态很不好,很影响我的工作,我年纪还小,不想吃安眠药,怕影响大脑,吃什么水果或者食物可以治疗失眠呢? 想得到怎样的帮助:什么食物可以治疗失眠?
提问时间:2021-04-05 14:40
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