出血造成白细胞低，血红蛋白低，红细胞低

你好，白细胞低常见于感染，控制感染后自会升至正常，不建议服用升白细胞药物。红细胞低、血红蛋白低，如果特别低的话需要输血了，要是还可以的话建议食补为主指导意见你好，不要偏食、不熬夜、不吃零食、保证有充足的睡眠及充沛的体力，劳逸结合。

保持心情舒畅，避免剧烈活动、劳累。保持心情愉快、性格开朗，不仅可以增进机体的免疫力，而且有利于身心健康，同时还能促进体内骨骼里的骨髓造血功能旺盛起来，使得皮肤红润，面有光泽。

多吃绿色蔬菜和含铁量高的食物，如蛋黄、牛肉、肝、肾、海带、豆类等。不饮茶，茶叶中的鞣酸会阻碍铁质的吸收。吃一些维生素C，有利于食物中铁的吸收。

肝脏、血豆腐及肉类中铁的含量高，吸收好。蛋黄中也含有铁。蔬菜中铁的含量较低，吸收差，但是新鲜绿色蔬菜中含有丰富的叶酸。

叶酸参与血红蛋白的生成因此既要进食一定量的肉类、动物肝脏、血豆腐，也要食用新鲜蔬菜。祝你健康