问题分析:对于这种情况,可能是有气血不足心悸等问题,和消化不良等是有关系的,要注意适当调理,对缓解症状有帮助指导建议:首先午饭后不要马上睡觉,要注意适当活动,适当消化,对缓解症状有帮助。
同时午饭不要吃太饱,容易引起气血不足消化不良等问题,对睡眠是有影响的