你好,你这样是便秘太严重了,这个一般和你的生活和饮食习惯都有一定关系的。,你可以吃一点药物调理一下,然后在饮食上一定要注意多喝水,每天要喝够2000ML水,然后还要多喝一些蔬菜汤,多吃一些蔬菜,香蕉,苹果,还可以每天都揉一下肚子帮助肠子蠕动,这样一般就会好的。