成人睡眠长期每天不足七小时，对身体的伤害有多大？晚

病情分析：您好，要是精神过于紧张，压力大等客观因素都是可以导致失眠的。同时，肝火盛也是会影响到睡眠，可以吃牛黄解毒片或者是疏肝茶都是可以解肝热的。主要找出您自己的失眠原因意见建议：建议减压，进行体育锻炼，分散注意力，是很好舒缓压力的方法。多和家人聊天，倾诉。在睡觉之前喝热牛奶，热水泡脚15分钟，这都是有利于睡眠，贵在您的坚持。没有效果的话口服谷维素，健脑补肾丸和安神胶囊进行治疗为好，饮食上多吃瘦肉牛肉高蛋白食物，富含维生素的蔬果，忌烟酒、酸辣。适当加钱体育锻炼，注意休息不要过于劳累。

可以使用葵花护肝片，这个药是中药成分，能保护肝细胞及机体内组织器官，日常用于保护肝脏，预防酒精肝是可以的。

病情分析： 你好，考虑患了高血压要低盐和低脂肪饮食，一定要禁烟,酒,避免情绪激动，否则降压效果不好，可以在当地医生指导下选择适合自己的降压药服用，可以服用硝苯地平缓释片降压或者服用中草药效果不错。意见建议：这些中药泡水喝可以有降压作用,但是只是辅助治疗,不能作为主要治疗措施的，祝你健康。

指导意见：吸烟这常见的疾病是肺癌、支气管炎、肺气肿、肺心病、缺血性心脏病和其它血管疾病、胃和十二指肠溃疡，所以没有什么好处的。

你好，考虑你的情况属于脑血栓所致的头痛指导意见您好，建议积极地活血化瘀。适当的配合中医针灸辅助治疗。饮食清淡，忌烟酒，辛辣刺激，适当的锻炼

病情分析：未成年人长期吸烟容易导致呼吸系统咽炎扁桃体炎咳嗽咳痰指导意见：未成年人长期吸烟主要导致呼吸系统的许多症状，以及神经精神系统也会有损伤以上是对“未成年人长期吸烟的危害以及易发病和临床表现”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

问题分析：如果恣情纵欲，不知节制，生殖器官长期充血，会引起性功能下降，易引起前列腺炎，前列腺肥大，阳痿，早泄，不能射精等毛病。意见建议：建议性生活要适度，最好是一周不要超过3次的。

问题分析：您好，二十六岁男性患者，主要的病情就是右侧腋下第四根肋骨间疼痛，这种情况主要考虑的疾病有肋间神经炎，肋软骨炎等，还要考虑肺部和胸膜的疾病引起。意见建议：这种情况建议到医院外科就诊明确诊断，完善胸片或胸部的CT以及血常规等相关的检查明确诊断。

病情分析：意见建议：生石膏：（清热泻火药）辛、甘，大寒。归肺、胃经。 功效： 清热泻火，除烦止渴，收敛生肌（用煅石膏）。 应用： 1、用于温热病气分实热的证候。常与知母相须为用，如白虎汤。对于温热病气血两燔，高热发斑，则常与犀角、玄参等凉血解毒药配伍，以清热消斑，如化斑汤。 2、用于肺热喘咳，心烦口渴。常与杏仁、麻黄配用，以清宣肺热、止咳平喘，如麻杏石甘汤。 3、用于胃火亢盛，头痛，齿痛，牙龈肿痛。常与知母、牛膝等配伍，以泻火而缓痛，如玉女煎。 4、用于湿疹，疮疡溃后不敛，水火烫伤。常与黄柏、青黛等配伍，外用以清热敛疮、生肌。 [用量、使用注意、禁忌] 15--30克。外用适量。 使用注意： 须打碎先煎久煎。 研究： 生石膏主要成分为含水硫酸钙。此外，尚有少量硅酸、氢氧化铝、硫化物及微量的铁、镁等。煅石膏的主要成分为脱水硫酸钙。 内服经胃酸作用，一部分变成可溶性钙盐，至肠吸收入血后能增加血清内钙离子的浓度，可抑制体温调节中枢、减轻骨骼肌的兴奋性、减少血管通透性，故有解热、镇痉、消炎等作用。煅石膏外用，能减少粘膜的分泌。

病情分析： 你好，这种情况多是由于腰肌劳损局部血脉不通引起的上述症状，多活动以后症状减轻，建议在医生当面指导下积极的口服腰痛宁.舒筋活血片.万通筋骨片.复方氯唑沙宗等药物一块治疗，意见建议：局部贴舒筋活血的膏药，同时注意避免过于劳累，也可以适当的配合针灸按摩等方法一块治疗，祝健康。