忧郁症怎么缓解

忧郁症的治疗的方法还是通过心理方面的治疗，在平时患有比较严重的抑郁症，我们也可以再配合服用一些抗抑郁的药物，最主要表现出来的症状是情绪非常的低落而且平时对很多事物都失去兴趣。

忧郁症的疼痛，只是精神上的一种症状，不是真的疼。可以去医院再大夫的帮助下开一些控制和治疗抑郁症的药物缓解病情，病情得到了缓解这个疼痛的症状就相对会减轻，平时还要保持开心的心情。

癔症症状吃小麦粳米粥：小麦克，加清水毫升煮熟，去渣取汁；然后加入梗米100克，红枣10枚，冰糖适量慢熬成粥。分1-2次空腹服。适用于妇女脏躁症，精神不畅，呵欠频作，心中烦乱，饮食无味。

癔症要把病人安置在相对温馨安静的环境中，禁止他人围观。稳定家属情绪，尽可能向家属解释疾病的成因，危害和治疗的关键所在，去除精神刺激。使之认识到过激的情绪可间接影响病人的恢复，只有良好的配合，才能获得更好的治病效果，从而把紧张不安的情绪转移到积极配合护理治疗中去，要把病人安置在相对温馨安静的环境中。

癔症的自我疗法很简单，就是做到勤读书。因为读书使人理智，有利于改变癔症性格缺陷者的情感高度不稳定、情感战胜理智的缺陷。刻苦学习，勤于用脑，有助于纠正心理不成熟缺陷。

遗传因素。体质因素循环型人格的主要特征是好交际、开朗、兴趣广泛、好动、易兴奋乐观也较易变得忧虑多愁。中胚叶型骨骼、肌肉发达、结缔组织充实的病人，比外胚叶型体格纤细娇弱的人患病较多。

一是可以吃猪肉苦瓜丝，二是百合捞莲子，三是杞叶炒猪心，四是二味猪脑汤，五是莲心大枣汤，六是菖蒲炖猪心，对于抑郁发作比较严重甚至伴有明显消极行为者、抑郁发作在整个病程中占据绝大多数者以及伴有严重焦虑、强迫症状者可以考虑在心境稳定剂足量治疗的基础上，短期合并应用抗抑郁药，一旦以上症状缓解，应尽早减少或停用抗抑郁药。

一定要注意这个事情，只要打到根源，打开心结，这样才有可能恢复正常的生活的。药物也不要乱用，没有效果也是说明不对症可能是你身边一直存在抑郁症的诱因，才会出现持续不能得到有效的治疗。一定要放松心态，多跟家人做些有助于增加亲情的活动。

一般躁郁症就有烦躁不安容易发脾气，每个人的症状都是不同的，需要根据情况去医院做进一步的检查和诊断，去专科医院检查会好一些，建议躁郁症可以使用药物控制情绪和症状使用心理书来缓解躁郁症的情况和心理。

妄想症其实是可以治疗的，可以采取心理治疗的方法来进行治疗，所以不能乱用药，如果用药不当，会给他带去药物依赖及生理的伤害。就目前的情况看来，心理障碍的可能性较大，在有条件的情况下可采取勾通、交流等方式进一步了解病情，如果是误会、误解、猜疑，那么通过心理治疗为宜。