根据您的叙述,您的情况是疖肿的问题。发病考虑是您身体热毒较重导致的。与情绪、疲劳、熬夜、饮食有关。可以请中医大夫看看,选择中药如五味消毒饮加减调治。
保持心情舒畅,避免疲劳,避免熬夜,避免吃肥腻煎炸辛辣烧烤类的食物,饮食以八分饱为宜。