你好,胃肠有火就容易便秘,平时的饮食至关重要,少食辛辣食物,多食水果蔬菜及粗纤维食物就容易排便,加之药物效果会更好。
建议,有两种药物可供你选择,草决明、大黄。草决明有清热明目、润肠通便的作用;大黄,有荡涤肠胃,推陈致新的效果。我的建议平时草决明泡水饮,如果大便实在下不来了,就用少量大黄,开水冲一下就喝,一天只需要一次就行。
喝的量也不能太多!