晚上老失眠

病情分析：
骨刺是关节因种种原因造成软骨的磨损.破坏，并促成骨头本身的修补.硬化与增生，是一种自然的老化现象，一般长骨刺就表示此人的脊椎进入老化阶段.
指导意见：
避免长期剧烈运动；适当进行体育锻炼；及时治疗关节的损伤；减轻体重.祝你健康

你好，多食防脱发的食物，有的脱发是因为营养缺乏造成的，这样的情况应该多吃一些富含钙、铁、锌、维C等的食物，例如牛排、豆类、鸡蛋、柑橘、葡萄干等，除了有针对性的补充营养之外，还要均衡营养，只有均衡营养才能有健康的身体，健康的身体可以使情绪愉快，从而调节其他原因引起的脱发。所以日常生活中瓜果蔬菜都不能少。

建议到专业的中医骨科医院,通过“61”疗法，即以“靶向介入,软骨修复”为核心疗法,辅助“中药内外激活,囊内减压,畅通血脉,死骨吸收,骨质重建，功能康复”,以达到早期治愈、晚期临床治愈的效果.如中药熏蒸，电疗，中药外敷，口服本院的中药丸和中成药。祝您早日康复!

病情分析：
你好，请问你究竟想咨询什么问题呢？这是一个医疗服务平台。
指导意见：
咨询的都是与健康有关的问题，请你详细说明一下，以便我们明确你的问题做出相应的指导。
以上是对“花儿为什么是红的”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

病情分析：您好，长青春痘避免吃辛辣食物，不要熬夜，不吃牛羊肉等油脂过高的食物的指导意见：您好，可以选择硫磺皂清洗，外涂芦荟胶等，避免受寒的，注意多吃一些香蕉以及苹果等比较好的以上是对“脸上长有青春痘不能吃哪些食物”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

病情分析：
你好这位朋友，伏芩；性甘平，利湿热解毒，健脾胃。意仁的功效是；清热利湿，除风湿，利小便，益肺排脓，健脾胃，强筋骨。
指导意见：
你好，薏米、土茯苓汤，有助舒通血脉、降胆固醇、解毒消肿、祛湿通络。适合家中老人家饮用一款温和汤水。

您好！红斑狼疮是一种涉及许多系统和脏器的全身结缔组织炎症性疾病，可累及皮肤、浆膜、关节、肾及中枢神经系统等，并以自身免疫为特征，患儿体内存在多种自身抗体，不仅影响体液免疫，亦影响细胞免疫，补体系统亦有变化。

病情分析：
打羽毛球后出现双侧跟骨后疼痛，需要考虑局部疲劳，乳酸堆积引发酸痛为主。
指导意见：
当然如果是乳酸堆积引发酸痛，可以通过短期休息，热敷，按摩都可以好转，后期循序渐进加大运动负荷，综合起来都可以好转。

您好，忌烟、酒及辛辣、油腻食物。服药期间要保持情绪乐观，切忌生气恼怒。高血压患者面红升火、头痛、口干明显者不宜。有心脏病、糖尿病、肝病、肾病等慢性病严重者应在医师指导下服用。

病情分析：
你好，爱出汗，出汗多的原因有很多，一般与阴虚或阳虚，气虚等有关。
指导意见：
部分人与湿热或肝热，植物神经紊乱，缺钙，等有关，建议配合中医辨证用中药治疗。如果是气虚引起的可以服黄芪精口服液，玉屏风散颗粒。植物神经紊乱引起者可以服加味逍遥丸等治疗。